2023/24-as tanévben  a Kispesti Uszoda délutáni tanfolyamaira minden résztvevőnek előzetesen regisztrálni szükséges.

Aki már szeptemberben járt tanfolyamunkra, annak nem kell újból jelentkezni.

Tanfolyam kezdete: 2023. Október 2.

Októberi pótjelentkezési időszak: 2023. 09. 11 – 2023. 09. 17.
 

Hétfőtől Csütörtökig, 3 időpontban, 16:00, 17:00, 18:00-tól, 4 szinten lesznek tanfolyamaink. Jelen jelentkezési lapon csak azok a csoportok szerepelnek, ahol vannak szabad helyek.
AZ ITT FEL NEM TŰNTETETT CSOPORTOKBA NEM TUDUNK SENKIT FELVENNI!!

Minden csoportunkban SZIGORÚ létszám korlátozást vezettünk be, ezért oktató választás lehetőségét nem tudjuk figyelembe venni.
A tanfolyamokat a jelentkezések sorrendjében töltjük fel.

TANFOLYAMAINKRA 5 éven felüliek jelentkezhetnek.

ÁRAINK:
8 alkalmas bérletünk 15.000 Forint (testvérkedvezmény 500 Ft/gyermek)
4 alkalmas bérletünk 8.800 Forint  (testvérkedvezmény 250 Ft/gyermek)

Több gyermek regisztrálása esetén minden gyermeknek külön űrlapot kell kitölteni.

A regisztrációs űrlap kitöltése körülbelül 5 percet vesz igénybe.

A regisztrációhoz, amennyiben rendelkezik ilyennel, szükség lesz a gyermekek tanfolyami útlevelére és bérletére. Akinek nincs korábbról kártyája, az első tanfolyami időponton tudja az aktivált bérleteket (és útleveleket) átvenni.

Heti egy alkalmas bérletek esetén a nap-pár másik napján (Hétfő-Szerda, Kedd-Csütörtök), illetve pénteken van lehetőség hiányzást pótolni.

Heti két alkalmas bérletek esetén pénteken van lehetőség hiányzást pótolni.

Jóváírást csak tartós hiányzás (egybefüggő 10 napon túl) esetén, egyedi kérelem és elbírálás alapján, orvosi igazolás ellenében van lehetőség érvényesíteni. Pozitív elbírálás esetén a befizetett összeget az elbírálást követő hónapban tudjuk jóváírni, pénz visszafizetésre nincs lehetőség.

 
Köszönettel,
Kispesti UszodaTovábbi információért kérjük keressen minket a tanfolyam@uszoda.kispest.hu e-mail címen vagy a +36202905178 telefonszámon.

Csoportok beosztása:

  1. Vízhez szoktató csoport – “Ebihalak”

Ismerkedés a vízzel, víz alá merülés és siklás oktatása.

  • Séta, szökdelés a vízben
  • Eszközök és játékok megismerése
  • Buborék fújás, arcmosás
  • Arc behajtása a vízbe – falnál, séta közbensegédeszközzel
  • Lebegések – falnál, eszközzel, önállóan
  • Siklás tanulása – oktató segítségével, eszközzel, önállóan
  • Gyors és hátúszó lábtempó bevezetése – medence partján, oktató segítségével, eszközzel

A vízicsikó csoportba való továbblépés feltételei:

Önállóan képes lebegni és siklani hason és háton.

Segédeszközzel tud lábtempózni.

  1. Kezdő csoport – “Vízicsikók”
  • Gyors és hátúszó lábtempó elsajátítása – medence partján, oktató segítségével, eszközzel, önállóan
  • Gyors és hátúszó kartempó gyakorlása – medence partján, vízben sétálva, falnál
  • Gyorsúszás levegővételének oktatása – hasról hátra és hátról hasra fordulás lábtempózás közben, falnál állásban illetve lábtempózva, oldalúszás
  • Gyorsúszás szabályos levegővételének elsajátítása – oldal levegővétel tanulása mindkét irányban
  • Ismerkedés a mellúszással – lábtempó oktatása szárazföldön ülve és hason a medence partján, majd vízben oktatói segítséggel, eszközzel
  • Ismerkedés a mellúszással – kartempó oktatása szárazföldön, vízben állva majd sétálva fej behajtással, siklással összekötve, kartempó és levegővétel összehangolása

A delfin csoportba való továbblépés feltételei :

Képes az óra nagyobb részét a nagyvízben eltölteni, ismeri a hát- és a gyorsúszás helyes technikáját és levegővételét.

  1. Félhaladó – “Delfinek”

A gyermek a teljes oktatási időt a mélyvízben tölti. Állóképességüket fejlesztjük hosszabb távok megállás nélküli teljesítésével, illetve technikájuk fejlesztésével.

  • Fal mellett fél pályáig kapaszkodva buborékfújás, fej behajtása
  • Gyors és hátúszó lábtempó gyakorlása eszközzel és eszköz nélkül
  • Gyors és hátúszó kartempó gyakorlása eszközzel és önállóan
  • Gyorsúszás levegővételének gyakorlása
  • Benn a pályán végzett feladatok:
  • Az eddig tanult elemek gyakorlása megállás nélkül
  • Gyorsúszás oldal levegővétellel folyamatosan
  • Hátúszás folyamatosan
  • Mellúszó lábtempó deszkával, majd a mellúszás levegővételének és kartempójának összehangolása
  • Ismerkedés a pillangó úszással – delfin lábtempó tanulása
  • Ugrások

A cápa csoportba való továbblépés feltételei:

100 m (3 hossz) folyamatos úszás 3 úszásnemben szabályos és gazdaságos technikával (gyors, hát és mellúszás)

 

  1. Haladó – “Cápák”

45 perc folyamatos munkavégzés

  • Gyorsúszás, hátúszás és mellúszás technikajavító feladatai
  • Pillangóúszás helyes technikájának elsajátítása
  • Fejesugrás

Oktatói Beosztás 23/24:

16:00HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntek
EbihalMátéZsófiMátéZsófiKitti
VízicsikóRobiMilánRobiMilánMilán
DelfinZsófiBettiZsófiBettiÁdám
CápaKittiZsuzsiÁdámÁdám 
17:00 
EbihalKittiZsuzsiÁdámÁdámÁdám
VízicsikóZsófiMilánZsófiMilánMilán
DelfinMátéZsófiMátéZsófiKitti
CápaRobiBettiRobiBetti 
18:00 
EbihalÁdámBettiMilánBetti 
VízicsikóKittiZsuzsiÁdámZsuzsi 
DelfinMátéZsófiMátéZsófi 
CápaRobiMilánRobiMilán 

Elérhetőségeink:

Web: www.kispestiuszoda.hu

E-mail: tanfolyam@uszoda.kispest.hu

Telefon: 280-6095,

DARNYIK MILÁN

ÚSZÓOKTATÓ

Földi Róbert

FÖLDI RÓBERT

ÚSZÓOKTATÓ