Úszótanfolyamok

  • Helye Úszómedence
  • Időtartam 1 óra
  • Oktató Pethő Rita, Csüllög Mónika, Arany Viktória, Komlósi Fanni, Földi Róbert, Darnyik Milán
Nehézségi szint
  • Könnyű
  • Közepes
  • Nehéz

TANFOLYAMI REGISZTRÁCIÓS FELÜLETEK AZ ALÁBBI LINKEN:

REGISZTRÁCIÓ

 

2020. szeptember 7-étől ismét elindulnak a Kispesti Uszoda délutáni tanfolyamai.

2020/21-es tanévben a Kispesti Uszoda délutáni tanfolyamaira minden résztvevőnek előzetesen regisztrálni szükséges.VÁLTOZÁSOK
A Koronavírus járványra való tekintettel minden intézkedésünkkel szeretnénk elkerülni az aulában, öltözőben, medencékben a zsúfoltságot.
Idei évben 2 időpontban,16:30-tól és 18:30-tól, 4 szinten lesznek tanfolyamaink.Minden csoportunkban SZIGORÚ létszám korlátozást vezettünk be, ezért oktató preferenciákat nem tudunk figyelembe venni.
A tanfolyamokat a jelentkezések sorrendjében töltjük fel.Emiatt szeretnénk minden jelentkezőt kérni, hogy amennyiben lehetséges, az ÁTUTALÁSOS befizetést válassza.
A csoportba történő regisztráció NEM garantálja a csoportba való bekerülést. A gyermek helye véglegessé a befizetéssel válik.AMI NEM VÁLTOZOTT
2019-es árakon ajánljuk tanfolyamainkat a 2020/21-es tanévre.
8 alkalmas bérletünk 10.800 Forint
4 alkalmas bérletünk 6.600 ForintA regisztrációs űrlap kitöltése körülbelül 5 percet vesz igénybe.
A regisztrációhoz, amennyiben rendelkezik ilyennel, szükség lesz a gyermekek tanfolyami útlevelére és bérletére.
A kis létszámú csoportok miatt nem biztos, hogy az elsődlegesen választott időpontot biztosítani tudjuk.A tanfolyami hiányzást péntekenként 18:30-tól lehet pótolni előzetes regisztrációhoz kötve.Köszönettel,
Kispesti UszodaTovábbi információért kérjük keresse Kila Márk sportszervezőt a tanfolyam@uszoda.kispest.hu e-mail címen vagy a +36202905178 telefonszámon.

Kislétszámú, egymásra épülő csoportok

A gyorsabb fejlődés érdekében a kisvízben 10-12 főben, a nagyvízben 15-20 főben maximalizáltuk a csoportlétszámokat. Az alacsonyabb létszámnak köszönhetően több figyelem irányul a gyermekekre, ezáltal személyre szabottabb lesz az oktatás és gyorsabban tudják elsajátítani a technikákat. A csoportok egymásra épülnek, a továbblépéshez teljesíteni kell az adott szinthez tartozó elvárásokat, egy barátságos verseny vagy pontosabban, szintlépő felmérés során. A csoportok elindításának feltétele a minimum 5 fő.

 

Színvonalas oktatás, rugalmas órarend, pótlás

Ahogy az uszodától megszokhatták, idén is rendelkezésükre áll az uszoda két vezető oktatója, Milán és Robi bácsi. Természetesen a rengeteg órát, nem csak ők, hanem sok más, nagyszerű oktató közreműködésével segítik, és tanítják gyermekét, így hétfőtől-péntekig 16:30 és 18:30-as időpontjainkban vehetőek igénybe a különböző szintű csoportok. Péntekenként 18:30-19:30ig a pótlós csoportjainkba várjuk azokat, akik valamilyen oknál fogva nem tudtak részt venni valamelyik oktatáson és pótolni szeretnének.

 

Szombati foglalkozás, késés, lemondás

A szombati Baba-Mama és Lubickoló foglalkozásokra, kérjük pontosan érkezzenek. Amennyiben valamilyen oknál fogva nem érnek oda a beregisztrált időpontra, kérjük az erre kijelölt órára jöjjenek és tájékoztassák Kila Márkot az oktatásszervezőt a 0620/290-5178-as telefonszámon!

Baba-Mama*:

7:20-8:00: Koránkelős csoport (vegyes csoport 3 hónapos kortól, 24 hónapos korig)

8:00-8:40: Koránkelős csoport (vegyes csoport 3 hónapos kortól, 24 hónapos korig)

8:40-9:20: Tesós csoport/vegyes csoport (elsősorban azoknak a gyerekeknek ajánljuk akiknek a testvérük a párhuzamos Lubickoló tanfolyamon vesz részt)

9:20-10:00: 3-11 hónapos korig

10:00-10:40: 3-11 hónapos korig

10:40-11:20: 11 hónapos kortól, 2 éves korig

11:20-12:00: 11 hónapos kortól, 2 éves korig

 

Lubickoló*:

8:00-8:40: 2-3 éves korig

8:40-9:20: Tesós csoport/vegyes csoport* (elsősorban azoknak a gyerekeknek ajánljuk, akiknek testvérük a párhuzamos BabaMama tanfolyamon vesz részt)

9:20-10:00: 3-4 éves korig

10:00-10:40: 3-4 éves korig

10:40-11:20: 4-5 éves korig (Ebihal előkészítő csoport)

—————————————————————————————————————————————————————

*Szeptembertől indítva

A lemondást a regisztrált tanfolyam kezdete előtt,

12 órával korábban tudják megtenni a

tanfolyam@usoda.kispest.hu e-mail címen.

Amennyiben a lemondás késve, vagy nem érkezik be,

vagy az regisztrációs időponton nem jelennek meg

az alkalmat elbukják.

 

Motivációs rendszer:

A különböző szintek elérésekor a gyermekek kisebb ajándékokat (oklevelek, matricák, stb.) kapnak, ösztönözve őket a további szorgalmas munkára. Turnusok végén, amely 4 vagy 8 alkalmat foglal magában, csoportképek készülnek és a szintet lépő tanulóink külön képen kiemelve megtekinthetőek lesznek az uszoda honlapján és a Facebookon. Reméljük ezzel továbbra is motiválhatjuk a gyermekeket.

Kispesti Uszoda Vezetősége

 

Egymásra épülő csoportjaink, melynél a 4 alkalmas bérlet 6.600.-, (heti egy alkalom) a 8 alkalmas bérlet pedig 10.800.-  (heti két alkalom, hétfő-szerda, vagy kedd-csütörtök)

 

Tanfolyami szülői bérlet (a gyermek úszó tanfolyami ideje alatt felhasználható): 4 alkalom: 6.000.-, a 8 alkalom 10.000,-

Felhívjuk figyelmüket, hogy a tanfolyami bérlettel vásárolt kedvezményes szülői bérlet CSAK és KIZÁRÓLAG a tanfolyam ideje alatt használható fel és az aktuális tanfolyami hónapra (4 hétre) érvényes!

Amennyiben a kedvezményes szülői bérletekről elfogytak az alkalmak, a TANFOLYAMI BEFIZETÉSEK időpontjaiban áll módunkban feltölteni!

 

Csoportok beosztása:

 

  1. Vízhez szoktató csoport – “Ebihalak”

Ismerkedés a vízzel, víz alá merülés és siklás oktatása.

  • Séta, szökdelés a vízben
  • Eszközök és játékok megismerése
  • Buborék fújás, arcmosás
  • Arc behajtása a vízbe – falnál, séta közbensegédeszközzel
  • Lebegések – falnál, eszközzel, önállóan
  • Siklás tanulása – oktató segítségével, eszközzel, önállóan
  • Gyors és hátúszó lábtempó bevezetése – medence partján, oktató segítségével, eszközzel

 

A vízicsikó csoportba való továbblépés feltételei:

 

Önállóan képes lebegni és siklani hason és háton.

Segédeszközzel tud lábtempózni.

 

  1. Kezdő csoport – “Vízicsikók”
  • Gyors és hátúszó lábtempó elsajátítása – medence partján, oktató segítségével, eszközzel, önállóan
  • Gyors és hátúszó kartempó gyakorlása – medence partján, vízben sétálva, falnál
  • Gyorsúszás levegővételének oktatása – hasról hátra és hátról hasra fordulás lábtempózás közben, falnál állásban illetve lábtempózva, oldalúszás
  • Gyorsúszás szabályos levegővételének elsajátítása – oldal levegővétel tanulása mindkét irányban
  • Ismerkedés a mellúszással – lábtempó oktatása szárazföldön ülve és hason a medence partján, majd vízben oktatói segítséggel, eszközzel
  • Ismerkedés a mellúszással – kartempó oktatása szárazföldön, vízben állva majd sétálva fej behajtással, siklással összekötve, kartempó és levegővétel összehangolása

 

A delfin csoportba való továbblépés feltételei :

Képes az óra nagyobb részét a nagyvízben eltölteni, ismeri a hát- és a gyorsúszás helyes technikáját és levegővételét.

 

  1. Félhaladó – “Delfinek”

A gyermek a teljes oktatási időt a mélyvízben tölti. Állóképességüket fejlesztjük hosszabb távok megállás nélküli teljesítésével, illetve technikájuk fejlesztésével.

  • Fal mellett fél pályáig kapaszkodva buborékfújás, fej behajtása
  • Gyors és hátúszó lábtempó gyakorlása eszközzel és eszköz nélkül
  • Gyors és hátúszó kartempó gyakorlása eszközzel és önállóan
  • Gyorsúszás levegővételének gyakorlása
  • Benn a pályán végzett feladatok:
  • Az eddig tanult elemek gyakorlása megállás nélkül
  • Gyorsúszás oldal levegővétellel folyamatosan
  • Hátúszás folyamatosan
  • Mellúszó lábtempó deszkával, majd a mellúszás levegővételének és kartempójának összehangolása
  • Ismerkedés a pillangó úszással – delfin lábtempó tanulása
  • Ugrások

 

A cápa csoportba való továbblépés feltételei:

100 m (3 hossz) folyamatos úszás 3 úszásnemben szabályos és gazdaságos technikával (gyors, hát és mellúszás)

 

  1. Haladó – “Cápák”

45 perc folyamatos munkavégzés

  • Gyorsúszás, hátúszás és mellúszás technikajavító feladatai
  • Pillangóúszás helyes technikájának elsajátítása
  • Fejesugrás

 

További tanfolyamaink:

 

Pénteki csoportjaink:

Kis létszámú csoport (max. 10 fő), valamint a pótlósok 18:30-tól 19:30-ig.

 

Szombati délelőtti csoportjaink

Baba-Mama úszás

Lubickoló tanfolyam (2-5 éveseknek)

Nagyvizes foglalkozás gyerekeknek és felnőtteknek

 

Vasárnap délelőtti csoportjaink

Baba-Mama úszás (COVID19 miatt, ideiglenesen felfüggesztve)

 

Elérhetőségeink:

Web: www.kispestiuszoda.hu

E-mail: tanfolyam@uszoda.kispest.hu

Telefon: 280-6095, Kila Márk oktatásszervező: 06-20-290-5178

16:30

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek
Ebihal Fanni Enikő Fanni Enikő Szimonetta
Vizicsikó Robi Milán Robi Milán Enikő
Delfin Mátyás Szimonetta Mátyás Szimonetta Milán
Cápa Milán Mátyás Milán Mátyás

18:30

Ebihal Fanni Enikő Fanni Enikő Szimonetta
Vizicsikó Mátyás Szimonetta Mátyás Szimonetta Enikő
Delfin Milán Mátyás Milán Mátyás Milán
Cápa Robi Milán Robi Milán

Kérjük a szülőket, hogy papucsot feltétlenül hozzanak magukkal!

Köszönjük

Oktatóink

Úszásról általában

Kökiterminál