Iskolai úszásoktatás

Az iskolai úszásoktatásban is bevezettük a nyílt, bemutató órákat. Minden osztály első és utolsó uszodai tanóráján a szülők részt vehetnek, s így testközelből megismerhetik a körülményeket, az oktatót és módszereit, s figyelemmel kísérhetik gyermekük hozzáállását, fejlődését.

A Wekerlei tanuszodában Tóth Judit, a Simonyi Zsigmond utcai létesítményben Nagy Sándor tartja a foglalkozásokat. Az oktatás a 2. osztályosoknak mindig tanmedencében kezdődik és 12-16 tanóra után ismerkedhetnek meg először közelebbről az úszómedencével, a mélyvízzel.

Az uszodai tanóra időbeosztása: 45 perc szárazföldi és vízi foglalkozás, 15 perc játék a vízben.

Példa egy uszodai tanórára (60 perc):

• érkezéskor névsorolvasás, létszámellenőrzés
• szárazföldi bemelegítés, rávezető gyakorlatok (5 perc)
• a tananyag gyakorlása a parton és főleg a vízben(5 perc a parton, 35 perc a vízben)
• irányított vagy szabad játék a vízben (15 perc)

Évfolyamonként az alábbi tananyagot oktatjuk egységesen:

2. osztály:

• az uszoda bemutatása (előcsarnok, beléptető rendszer, öltöző, wc, zuhanyzó, tan- és úszómedence)
• magatartási normák és speciális uszodai szabályok ismertetése
• baleset- és tűzvédelmi oktatás
• a tananyag célja és a tanóra menetének ismertetése
• vízhez szoktatás, siklás
• gyorsúszó lábtempó, gyorsúszás levegővétel nélkül
• hátúszó lábtempó, hátúszás
• ismerkedés az úszómedencével (mélyvízzel) és gyakorlás
• az oktatási ciklus közben és végén értékelés, osztályozás a következőkből:
  – siklás
  – gyorsúszó lábtempó
  – hátúszó lábtempó
  – hátúszás

A gyakorlások 95%-a a tanmedencében történik.

3. osztály:

• baleset- és tűzvédelmi oktatás
• magatartási normák és speciális uszodai szabályok ismertetése
• a tananyag célja és a tanóra menetének ismertetése
• az előző évfolyamban tanultak gyakorlása
• gyorsúszás levegővétellel
• mellúszó lábtempó (optimális esetben)
• mellúszás (optimális esetben)
• az oktatási ciklus közben és végén értékelés:
• gyorsúszó lábtempó
• gyorsúszás
• hátúszás

A gyakorlások kb. 50%-a már a nagymedencében zajlik.

4. osztály:

• baleset- és tűzvédelmi oktatás
• az elvárt magatartási normák és speciális uszodai szabályok ismertetése
• a tananyag célja és a tanóra menetének ismertetése
• az előző évfolyamban tanultak gyakorlása
• mellúszó lábtempó
• mellúszás
• fejesugrás
• az oktatási ciklus közben és végén értékelés:
• hátúszás
• gyorsúszás
• mellúszás

A gyakorlások 100%-a a nagymedencében történik. (Amennyiben a feltételek adottak és a tanulók úszástudása ezt lehetővé teszi!)