Úszótanfolyamok

A regisztrációs űrlap kitöltése körülbelül 5 percet vesz igénybe.

A regisztrációhoz, amennyiben rendelkezik ilyennel, szükség lesz a gyermekek tanfolyami útlevelére és bérletére.

Akinek nincs korábbról kártyája, az első tanfolyami időponton tudja az aktivált bérleteket (és útleveleket) átvenni.

Heti egy alkalmas bérletek esetén a nap-pár másik napján (hétfő-szerda, kedd-csütörtök), illetve pénteken van lehetőség hiányzást pótolni.

Heti két alkalmas bérletek esetén, pénteken van lehetőség hiányzást pótolni.

Jóváírást csak tartós hiányzás (egybefüggő 14 napon túl) esetén, egyedi kérelem és elbírálás alapján, orvosi igazolás ellenében van lehetőség érvényesíteni.

Pozitív elbírálás esetén a befizetett összeget az elbírálást követő hónapban tudjuk jóváírni, pénz visszafizetésre nincs lehetőség.

Csoportok beosztása:

Ebihal - Vízhez szoktató csoport

Ismerkedés a vízzel, víz alá merülés és siklás oktatása.

Séta, szökdelés a vízben
Eszközök és játékok megismerése
Buborék fújás, arcmosás
Arc behajtása a vízbe – falnál, séta közbensegédeszközzel
Lebegések – falnál, eszközzel, önállóan
Siklás tanulása – oktató segítségével, eszközzel, önállóan
Gyors és hátúszó lábtempó bevezetése – medence partján, oktató segítségével, eszközzel

A következő csoportba való továbblépés feltételei:

Önállóan képes lebegni és siklani hason és háton.

Segédeszközzel tud lábtempózni.

Vízicsikó - Kezdő csoport

Gyors és hátúszó lábtempó elsajátítása – medence partján, oktató segítségével, eszközzel, önállóan
Gyors és hátúszó kartempó gyakorlása – medence partján, vízben sétálva, falnál
Gyorsúszás levegővételének oktatása – hasról hátra és hátról hasra fordulás lábtempózás közben, falnál állásban illetve lábtempózva, oldalúszás
Gyorsúszás szabályos levegővételének elsajátítása – oldal levegővétel tanulása mindkét irányban
Ismerkedés a mellúszással – lábtempó oktatása szárazföldön ülve és hason a medence partján, majd vízben oktatói segítséggel, eszközzel
Ismerkedés a mellúszással – kartempó oktatása szárazföldön, vízben állva majd sétálva fej behajtással, siklással összekötve, kartempó és levegővétel összehangolása

A következő csoportba való továbblépés feltételei:

Képes az óra nagyobb részét a nagyvízben eltölteni, ismeri a hát- és a gyorsúszás helyes technikáját és levegővételét.

Delfin - Félhaladó

A gyermek a teljes oktatási időt a mélyvízben tölti. Állóképességüket fejlesztjük hosszabb távok megállás nélküli teljesítésével, illetve technikájuk fejlesztésével.

Fal mellett fél pályáig kapaszkodva buborékfújás, fej behajtása
Gyors és hátúszó lábtempó gyakorlása eszközzel és eszköz nélkül
Gyors és hátúszó kartempó gyakorlása eszközzel és önállóan
Gyorsúszás levegővételének gyakorlása
Benn a pályán végzett feladatok:
Az eddig tanult elemek gyakorlása megállás nélkül
Gyorsúszás oldal levegővétellel folyamatosan
Hátúszás folyamatosan
Mellúszó lábtempó deszkával, majd a mellúszás levegővételének és kartempójának összehangolása
Ismerkedés a pillangó úszással – delfin lábtempó tanulása
Ugrások

A következő csoportba való továbblépés feltételei:

100 m (3 hossz) folyamatos úszás 3 úszásnemben szabályos és gazdaságos technikával (gyors, hát és mellúszás)

Cápa - Haladó

45 perc folyamatos munkavégzés

Gyorsúszás, hátúszás és mellúszás technikajavító feladatai
Pillangóúszás helyes technikájának elsajátítása
Fejesugrás