Úszótanfolyamok

  • Helye Úszómedence
  • Időtartam 1 óra
  • Oktató Földi Róbert, Darnyik Milán
Nehézségi szint
  • Könnyű
  • Közepes
  • Nehéz

A Kispesti Uszoda tanfolyami oktatása 2019 szeptemberétől megújult erővel, dübörög tovább és a már jól megszokott színvonalon nyújt új élményeket az úszni megtanulni vágyó gyerekeknek, fiataloknak egyaránt.

 

Resztráció/Előregisztráció

Az Uszoda a megfelelő oktatási színvonal elérése érdekében, létszámstop-ot állít be a különböző foglalkozásain! Így, hogy megfelelően tudjunk együttműködni, regisztrációhoz, illetve előregisztrációhoz kötjük a jelentkezést.

Az alábbi tanfolyamokon szükséges az regisztráció:

  • A hétköznapi úszótanfolyamokon

A regisztrációt augusztus 27-től augusztus 30-ig tudják megtenni, személyesen a kispesti uszodában a pénztár mellett, délután 15:00-tól, este 19:00-ig!

Utóregisztráció, szintén személyes megjelenéssel történik, szeptember 2-től, szeptember 6-ig, délután 15:00-18:00 között.

 

Az alábbi tanfolyamokon szükséges az előregisztráció:

  • Baba-Mama tanfolyam
  • Lubickoló tanfolyam
  • Szombati nagyvizes foglalkozás

Az előregisztrációt, a kispesti uszoda honlapján, a www.kispestiuszoda.hu

„Tanfolyamaink” menüpontban, az „Előregisztráció” fül alatt tehetik meg!

Előregisztráció nélkül, NEM vehet részt a tanfolyamon!

 

Kislétszámú, egymásra épülő csoportok

A gyorsabb fejlődés érdekében a kisvízben 10-12 főben, a nagyvízben 15-20 főben maximalizáltuk a csoportlétszámokat. Az alacsonyabb létszámnak köszönhetően több figyelem irányul a gyermekekre, ezáltal személyre szabottabb lesz az oktatás és gyorsabban tudják elsajátítani a technikákat. A csoportok egymásra épülnek, a továbblépéshez teljesíteni kell az adott szinthez tartozó elvárásokat, egy barátságos verseny vagy pontosabban, szintlépő felmérés során. A csoportok elindításának feltétele a minimum 5 fő.

 

Színvonalas oktatás, rugalmas órarend, pótlás

Ahogy az uszodától megszokhatták, idén is rendelkezésükre áll az uszoda két vezető oktatója, Milán és Robi bácsi. Természetesen a rengeteg órát, nem csak ők, hanem sok más, nagyszerű oktató közreműködésével segítik, és tanítják gyermekét, így hétfőtől-csütörtökig 16-19 óráig igénybe vehetőek a különböző szintű csoportok. Péntekenként 17-18 óráig a létszámkorlátozás nélküli csoportjainkba várjuk a gyermekeket a kisvízben és a nagyvízben egyaránt, valamint azokat, akik valamilyen oknál fogva nem tudtak részt venni valamelyik oktatáson és pótolni szeretnének. Hétvégenként a Baba-Mama foglalkozás pótlását azon a napon az utolsó órában 11:20-tól tudják megejteni.

 

Szombati foglalkozás, késés, lemondás

A szombati Baba-Mama és Lubickoló foglalkozásokra, kérjük pontosan érkezzenek. Amennyiben valamilyen oknál fogva nem érnek oda a beregisztrált időpontra, kérjük az erre kijelölt órára jöjjenek és tájékoztassák Kila Márkot az oktatásszervezőt a 0620/290-5178-as telefonszámon!

Baba-Mama: 11:20-12:00ig

Lubickoló: a 2-3 évesek a 8:40-es csoport

Lubickoló: a 3-4 évesek a 10:00-ás csoport

A lemondást a regisztrált tanfolyam kezdete előtt,

12 órával korábban tudják megtenni a

tanfolyam@usoda.kispest.hu e-mail címen.

Amennyiben a lemondás késve, vagy nem érkezik be,

vagy az előregisztrációs időponton nem jelennek meg

az alkalmat elbukják.

 

Motivációs rendszer:

A különböző szintek elérésekor a gyermekek kisebb ajándékokat (oklevelek, matricák, stb.) kapnak, ösztönözve őket a további szorgalmas munkára. Turnusok végén, amely 4 vagy 8 alkalmat foglal magában, csoportképek készülnek és a szintet lépő tanulóink külön képen kiemelve megtekinthetőek lesznek az uszoda honlapján és a Facebookon. Reméljük ezzel továbbra is motiválhatjuk a gyermekeket.

Kispesti Uszoda Vezetősége

 

Egymásra épülő csoportjaink, melynél a 4 alkalmas bérlet 6.600.-, (heti egy alkalom) a 8 alkalmas bérlet pedig 10.800.-  (heti két alkalom, hétfő-szerda, vagy kedd-csütörtök)

 

Csoportok beosztása:

 

  1. Vízhez szoktató csoport – “Ebihalak”

Ismerkedés a vízzel, víz alá merülés és siklás oktatása.

  • Séta, szökdelés a vízben
  • Eszközök és játékok megismerése
  • Buborék fújás, arcmosás
  • Arc behajtása a vízbe – falnál, séta közbensegédeszközzel
  • Lebegések – falnál, eszközzel, önállóan
  • Siklás tanulása – oktató segítségével, eszközzel, önállóan
  • Gyors és hátúszó lábtempó bevezetése – medence partján, oktató segítségével, eszközzel

 

A vízicsikó csoportba való továbblépés feltételei:

 

Önállóan képes lebegni és siklani hason és háton.

Segédeszközzel tud lábtempózni.

 

  1. Kezdő csoport – “Vízicsikók”
  • Gyors és hátúszó lábtempó elsajátítása – medence partján, oktató segítségével, eszközzel, önállóan
  • Gyors és hátúszó kartempó gyakorlása – medence partján, vízben sétálva, falnál
  • Gyorsúszás levegővételének oktatása – hasról hátra és hátról hasra fordulás lábtempózás közben, falnál állásban illetve lábtempózva, oldalúszás
  • Gyorsúszás szabályos levegővételének elsajátítása – oldal levegővétel tanulása mindkét irányban
  • Ismerkedés a mellúszással – lábtempó oktatása szárazföldön ülve és hason a medence partján, majd vízben oktatói segítséggel, eszközzel
  • Ismerkedés a mellúszással – kartempó oktatása szárazföldön, vízben állva majd sétálva fej behajtással, siklással összekötve, kartempó és levegővétel összehangolása

 

A delfin csoportba való továbblépés feltételei :

Képes az óra nagyobb részét a nagyvízben eltölteni, ismeri a hát- és a gyorsúszás helyes technikáját és levegővételét.

 

  1. Félhaladó – “Delfinek”

A gyermek a teljes oktatási időt a mélyvízben tölti. Állóképességüket fejlesztjük hosszabb távok megállás nélküli teljesítésével, illetve technikájuk fejlesztésével.

  • Fal mellett fél pályáig kapaszkodva buborékfújás, fej behajtása
  • Gyors és hátúszó lábtempó gyakorlása eszközzel és eszköz nélkül
  • Gyors és hátúszó kartempó gyakorlása eszközzel és önállóan
  • Gyorsúszás levegővételének gyakorlása
  • Benn a pályán végzett feladatok:
  • Az eddig tanult elemek gyakorlása megállás nélkül
  • Gyorsúszás oldal levegővétellel folyamatosan
  • Hátúszás folyamatosan
  • Mellúszó lábtempó deszkával, majd a mellúszás levegővételének és kartempójának összehangolása
  • Ismerkedés a pillangó úszással – delfin lábtempó tanulása
  • Ugrások

 

A cápa csoportba való továbblépés feltételei:

100 m (3 hossz) folyamatos úszás 3 úszásnemben szabályos és gazdaságos technikával (gyors, hát és mellúszás)

 

  1. Haladó – “Cápák”

45 perc folyamatos munkavégzés

  • Gyorsúszás, hátúszás és mellúszás technikajavító feladatai
  • Pillangóúszás helyes technikájának elsajátítása
  • Fejesugrás

 2019-20. tanévi oktatói beosztás:

16:00 Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek
Ebihal Miki Zsófi Miki Zsófi Zoli
Vízicsikó Milán Milán Milán Milán Zoli
Delfin Fanni Zoli Fanni Zoli Milán/Robi
Cápa Robi Robi Robi Robi Milán/Robi
17:00
Ebihal Fanni Zoli Fanni Zoli Robi
Vízicsikó Robi Robi Robi Robi Zoli
Delfin Miki Zsófi Miki Zsófi Milán
Cápa Milán Milán Milán Milán Milán
18:00
Ebihal Miki Zsófi Miki Zsófi
Vízicsikó Fanni Zoli Fanni Zoli
Delfin Robi Milán Robi Milán
Cápa Milán Robi Milán Robi

 

További tanfolyamaink:

 

Pénteki csoportjaink:

Kis létszámú csoport (max. 10 fő), valamint a pótlósok

 

Szombati délelőtti csoportjaink

Baba-Mama úszás

Lubickoló (2-8 éveseknek)

Nagyvizes foglalkozás gyerekeknek és felnőtteknek

 

Vasárnap délelőtti csoportjaink

Baba-Mama úszás

 

Elérhetőségeink:

Web: www.kispestiuszoda.hu

E-mail: tanfolyam@uszoda.kispest.hu

Telefon: 280-6095, Kila Márk oktatásszervező: 06-20-290-5178

 

Kérjük a szülőket, hogy papucsot feltétlenül hozzanak magukkal!

Köszönjük

Oktatóink

Úszásról általában

Kökiterminál Kökiterminál